Log masuk
Pilih bahasa anda

Kursus Muay Thai

Kursus Muay Thai
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus Muay Thai ini memberikan pelan 4 minggu yang jelas untuk membina kemahiran pertahanan diri yang berkesan dan penyesuaian fizikal dengan cepat. Belajar kedudukan, pengawal, tumbukan, siku, lutut, teep, tendangan rendah, dan pertahanan mudah sambil mengikuti sesi berstruktur untuk gim atau rumah. Anda akan jejak kemajuan, elak kesilapan biasa, gunakan maklum balas video, lindungi sendi, dan aplikasikan pemulihan pintar supaya anda bertambah baik dengan selamat dan konsisten.

Kelebihan Elevify

Bangunkan kemahiran

  • Bina pelan Muay Thai 4 minggu: matlamat pintar, metrik, dan sesi cekap masa.
  • Kuasai serangan Muay Thai teras: jab, tendangan, siku, lutut dan pertahanan mudah.
  • Reka latihan praktikal: kerja pad, bulat beg, bayang petinju dan penapasan rakan.
  • Aplikasikan kaedah latihan selamat: pemanasan, penyesuaian tulang kering, penggunaan gear dan pemulihan.
  • Jejaki kemajuan siap jurulatih: RPE, isipadu, senarai semak teknik dan penyesuaian mingguan.

Ringkasan dicadangkan

Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 hingga 360 jam

Apa Kata Pelajar Kami

Saya baru sahaja dinaikkan pangkat sebagai Penasihat Perisikan Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting untuk saya dipilih.
EmersonPegawai Penyiasat Polis
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi jangkaan bos dan syarikat tempat saya bekerja.
SilviaJururawat
Kursus yang hebat. Banyak maklumat yang sangat berguna.
WiltonAnggota Bomba Awam

Soalan Lazim

Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?

Adakah kursus mempunyai sijil?

Adakah kursus percuma?

Apakah beban kerja kursus?

Bagaimanakah bentuk kursus?

Bagaimana kursus berfungsi?

Berapakah tempoh kursus?

Berapakah kos atau harga kursus?

Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?

Kursus PDF