Kursus Akrobatik
Kursus Akrobatik mengajar profesional sukan akrobatik selamat untuk meningkatkan prestasi—kuasai gulungan, pendaratan, handstand dan jambatan, bina kekuatan teras dan mobiliti, urus risiko, serta reka pelan latihan 4 minggu yang boleh dipindahkan terus ke situasi permainan. Ia menyediakan kemahiran praktikal untuk atlet membina kekuatan, kestabilan dan kemahiran teknikal akrobatik dengan cepat dan selamat melalui pelan berstruktur.
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Akrobatik memberi anda sistem praktikal yang jelas untuk membina kemahiran akrobatik selamat dan berkesan dengan cepat. Belajar peraturan keselamatan penting, pengurusan kesakitan dan keletihan, serta kemajuan pintar yang disesuaikan dengan sejarah dan mobiliti anda. Kembangkan kekuatan teras, kestabilan dan keseimbangan, kemudian aplikasikan handstand, gulungan, cartwheel, jambatan dan pendaratan dalam pelan 4 minggu berstruktur dengan penilaian, matlamat boleh diukur dan integrasi mudah ke dalam latihan sedia ada.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Penilaian atlet: jalankan skrin pergerakan cepat untuk tetapkan matlamat akro yang tepat.
- Akrobatik selamat: aplikasikan peraturan jelas untuk permukaan, spotting dan had kesakitan.
- Teras dan mobiliti: bina kekuatan sedia sukan, keseimbangan dan kawalan sendi dengan cepat.
- Asas akro teknikal: latih handstand, gulungan, cartwheel, jambatan dengan kemajuan.
- Reka bentuk pelan akro 4 minggu: program sesi yang tingkatkan kelincahan dan ketahanan di lapangan.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF