Kursus Kekuatan & Penyegaran & Pemakanan Sukan
Naik taraf amalan Pendidikan Jasmani anda dengan Kursus Kekuatan & Penyegaran & Pemakanan Sukan yang menggabungkan penilaian atlet, pengaturcaraan khusus bola sepak, pemulihan, dan perancangan hidangan praktikal untuk tingkatkan prestasi, kurangkan risiko kecederaan, dan tingkatkan hasil permainan sebenar.

dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Kekuatan & Penyegaran & Pemakanan Sukan menyediakan alat praktikal untuk menilai atlet, tetapkan matlamat SMART prestasi dan komposisi badan, serta reka pelan kekuatan 10–12 minggu yang sesuai dengan jadual sibuk. Pelajari kaedah latihan berasaskan bukti, strategi pemulihan, dan pemakanan berfokus bola sepak termasuk penambahan tenaga, hidrasi, dan perancangan hidangan ringkas untuk tingkatkan prestasi selamat, kurangkan risiko kecederaan, dan sokong kemajuan jangka panjang.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Penilaian atlet: tetapkan matlamat SMART dan tafsir profil untuk kemajuan cepat.
- Program kekuatan: reka pelan bola sepak 10–12 minggu dengan pemuatan tepat.
- Perancangan sesi: bina templat gim dan padang mingguan yang cegah kecederaan.
- Pemakanan sukan: rancang hidangan, penambahan tenaga, dan hidrasi untuk prestasi pasukan puncak.
- Kaunseling perubahan tingkah laku: tingkatkan pematuhan dengan campur tangan ringkas dan etika.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF