Kursus Anatomi Pilates
Perdalam kemahiran anatomi Pilates anda untuk mereka kelas mat yang lebih selamat dan bijak. Pelajari mekanik pinggul, teras dan bahu, progresi, regresi serta strategi arahan yang disesuaikan untuk profesional Pendidikan Jasmani yang bekerja dengan kumpulan tahap campuran. Kursus ini memberi pengetahuan mendalam tentang biomekanik untuk pengajaran Pilates yang efektif dan selamat.
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Anatomi Pilates menyediakan alat praktikal yang jelas untuk menganalisis pergerakan dan mengajar sesi mat yang lebih selamat dan berkesan. Belajar anatomi pinggul, teras dan bahu, biomekanik fungsional, serta cara memberi arahan penjajaran, nafas dan kawalan. Teroka pecahan terperinci The Hundred, Shoulder Bridge dan Single Leg Stretch, ditambah regresi, progresi dan strategi komunikasi yang boleh digunakan serta-merta dalam kelas tahap campuran.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Penguasaan mekanik pinggul: penilaian, arahan dan pembetulan corak pinggul dalam kerja mat Pilates.
- Aplikasi anatomi teras: reka bentuk senaman batang badan dan lantai pelvis yang selamat dan disasarkan.
- Perlindungan bahu dan leher: ubah suai kerja mat untuk bahagian atas badan yang stabil tanpa kesakitan.
- Reka bentuk kelas tahap campuran: bina progresi, regresi dan arahan keselamatan yang jelas.
- Kemahiran pendidikan pelanggan: terjemah anatomi kepada latihan Pilates yang mudah dan berkesan.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF