Kursus Kecergasan Ibu
Kursus Kecergasan Ibu menyediakan alat praktikal kepada profesional Pendidikan Jasmani untuk melatih ibu-ibu postpartum dengan selamat, termasuk pemulihan teras mendalam dan lantai pelvis, kerja kekuatan mengurangkan sakit, serta pelan 6 minggu siap guna yang disesuaikan dengan keperluan pemulihan kehidupan seharian.
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Kecergasan Ibu memberikan rangka kerja praktikal yang jelas untuk menyokong latihan postnatal selamat. Belajar pemulihan teras mendalam dan latihan pernafasan, penilaian lantai pelvis, serta kekuatan sasaran untuk sakit belakang, pinggul dan postur. Bina pelan 6 minggu cekap, sesuaikan sesi untuk keletihan dan penyusuan, pantau simptom dan tahu bila merujuk, supaya ibu-ibu boleh pulih, bergerak yakin dan kembali ke aktiviti dengan selamat.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Latihan teras postnatal: latih otot perut selamat dan berkesan untuk diastasis dalam masa beberapa minggu.
- Pemulihan lantai pelvis: penilaian, arahan dan kemajuan untuk ibu-ibu dengan yakin.
- Program ibu 6 minggu: reka pelan cepat berasaskan bukti untuk pelanggan sibuk.
- Legakan sakit postpartum: bina kekuatan pinggul, belakang dan postur dengan beban minimum.
- Kolaborasi klinikal: pantau tanda merah dan berkomunikasi dengan profesional kesihatan.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF