Log masuk
Pilih bahasa anda

Kursus Kejurulatihan Sukan Prestasi Tinggi

Kursus Kejurulatihan Sukan Prestasi Tinggi
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus Kejurulatihan Sukan Prestasi Tinggi menyediakan alat praktikal untuk merancang dan melaksanakan musim penuh 24 minggu bagi atlet 400 m, daripada periodisasi dan reka bentuk makrosiklus hingga mikrosiklus harian. Belajar fisiologi sprint, sistem tenaga, pencegahan kecederaan, ujian, pemantauan, dan peraturan keputusan berasaskan data, ditambah templat sesi sedia guna dan strategi kerja berpasukan untuk membantu atlet mencapai kemuncak pada hari perlumbaan dengan keyakinan dan konsistensi.

Kelebihan Elevify

Bangunkan kemahiran

  • Reka bentuk makrosiklus sprint 24 minggu: fasa, beban, dan pengecilan untuk kemuncak bentuk 400 m.
  • Susun sesi sprint elit: pecutan, halaju maksimum, dan set ketahanan kelajuan.
  • Pantau data prestasi: HRV, GPS, ujian lompat, dan laraskan beban secara masa nyata.
  • Koordinasi pasukan pelbagai disiplin: psikologi, pemakanan, fisioterapi, dan perubatan sukan.
  • Bina mikrosiklus dan templat: pemanasan, blok kekuatan, dan rancangan pemulihan.

Ringkasan dicadangkan

Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 hingga 360 jam

Apa Kata Pelajar Kami

Saya baru sahaja dinaikkan pangkat sebagai Penasihat Perisikan Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting untuk saya dipilih.
EmersonPegawai Penyiasat Polis
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi jangkaan bos dan syarikat tempat saya bekerja.
SilviaJururawat
Kursus yang hebat. Banyak maklumat yang sangat berguna.
WiltonAnggota Bomba Awam

Soalan Lazim

Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?

Adakah kursus mempunyai sijil?

Adakah kursus percuma?

Apakah beban kerja kursus?

Bagaimanakah bentuk kursus?

Bagaimana kursus berfungsi?

Berapakah tempoh kursus?

Berapakah kos atau harga kursus?

Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?

Kursus PDF