Log masuk
Pilih bahasa anda

Kursus Pranayama

Kursus Pranayama
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus Pranayama ringkas ini mengajar cara membina sesi pernafasan selamat dan mesra pemula yang meningkatkan ketenangan, tidur dan tumpuan. Belajar soalan saringan, arahan jelas dan anatomi asas supaya boleh disesuaikan untuk pelbagai umur, tahap tekanan dan had. Ikuti program empat sesi siap sedia lengkap dengan skrip berpandu, rancangan latihan rumah dan alat kemajuan untuk hasil berkualiti tinggi yang boleh dipercayai.

Kelebihan Elevify

Bangunkan kemahiran

  • Reka rancangan pranayama selamat 4 sesi untuk keuntungan ketenangan, tidur dan tumpuan.
  • Ajar pranayama teras: diafragma, kotak, nadi shodhana dan bhramari.
  • Sesuaikan kerja pernafasan untuk pemula menggunakan kerusi, tahan pendek dan intensiti rendah.
  • Saring pelajar, kenal pasti isyarat bahaya dan tahu bila rujuk kepada profesional kesihatan.
  • Sampaikan arahan pranayama jelas dan menenangkan dengan skrip lengkap pemeriksaan keselamatan.

Ringkasan dicadangkan

Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 hingga 360 jam

Apa Kata Pelajar Kami

Saya baru sahaja dinaikkan pangkat sebagai Penasihat Perisikan Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting untuk saya dipilih.
EmersonPegawai Penyiasat Polis
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi jangkaan bos dan syarikat tempat saya bekerja.
SilviaJururawat
Kursus yang hebat. Banyak maklumat yang sangat berguna.
WiltonAnggota Bomba Awam

Soalan Lazim

Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?

Adakah kursus mempunyai sijil?

Adakah kursus percuma?

Apakah beban kerja kursus?

Bagaimanakah bentuk kursus?

Bagaimana kursus berfungsi?

Berapakah tempoh kursus?

Berapakah kos atau harga kursus?

Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?

Kursus PDF