Kursus Yoga Ashtanga
Perdalam pengajaran Ashtanga anda dengan urutan pintar, pelarasan selamat, dan petunjuk jelas untuk kumpulan pelbagai tahap. Belajar mereka bentuk kelas 75 minit berasaskan Primary yang menghormati tradisi, melindungi pelajar, dan membina pengajaran yoga yang yakin serta responsif. Kursus ini memberi alat praktikal untuk kelas yang efisien dan inklusif.
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Yoga Ashtanga ini menyediakan alat praktikal untuk memimpin kelas 75 minit yang selamat dan cekap berasaskan Primary dengan yakin. Belajar petunjuk kiraan nafas yang jelas, urutan pintar untuk pelbagai tahap, pelarasan lisan dan tangan yang berkesan, serta protokol keselamatan penting. Dapatkan strategi konkrit untuk pengurusan masa, penerimaan pelajar, pengubahsuaian, dan pengajaran responsif supaya setiap sesi kumpulan berstruktur, inklusif dan profesional.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Pimpin kelas Primary Ashtanga: kuasai kiraan nafas, irama, dan tema jelas.
- Reka urutan 75 minit: pilih pose pintar, masa, dan pilihan tahap.
- Lakukan bantuan tangan selamat: pelarasan berdasarkan persetujuan untuk pose Ashtanga utama.
- Ubah suai postur untuk kecederaan, kehamilan, dan tahap bercampur menggunakan alat bantu dan petunjuk.
- Urus kelas kumpulan: baca suasana, tangani risiko, dan kekalkan irama.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF