Log masuk
Pilih bahasa anda

Kursus Ashtanga

Kursus Ashtanga
dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda

Apa yang akan saya pelajari?

Kursus Ashtanga menyediakan alat praktikal yang jelas untuk memimpin kelas dinamik pelbagai tahap dengan yakin. Belajar prinsip utama, anatomi fungsional, pengubahsuaian selamat, dan garis panduan berasaskan bukti. Bina urutan 60 minit, perhalusi latihan nafas, vinyasa dan drishti, serta kembangkan skrip lisan tepat, pelarasan dan kemahiran pengurusan kelas yang menghormati tradisi sambil mengutamakan keselamatan dan kebolehcapaian.

Kelebihan Elevify

Bangunkan kemahiran

  • Reka aliran Ashtanga 60 minit: struktur jelas, rentak selamat, tumpuan kuat.
  • Ajar nafas, vinyasa dan drishti: petunjuk ringkas untuk kumpulan pelbagai tahap.
  • Gunakan pengubahsuaian berasaskan anatomi: lindungi pergelangan tangan, hamstring dan bahagian bawah belakang.
  • Sesuaikan Siri Primer untuk pelajar moden: kekalkan tradisi, tingkatkan kebolehcapaian.
  • Gunakan sentuhan etika dan bantuan lisan: garis panduan sentuhan untuk pengajaran tahap pro.

Ringkasan dicadangkan

Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.
Beban kerja: antara 4 hingga 360 jam

Apa Kata Pelajar Kami

Saya baru sahaja dinaikkan pangkat sebagai Penasihat Perisikan Sistem Penjara, dan kursus dari Elevify sangat penting untuk saya dipilih.
EmersonPegawai Penyiasat Polis
Kursus ini sangat penting untuk memenuhi jangkaan bos dan syarikat tempat saya bekerja.
SilviaJururawat
Kursus yang hebat. Banyak maklumat yang sangat berguna.
WiltonAnggota Bomba Awam

Soalan Lazim

Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?

Adakah kursus mempunyai sijil?

Adakah kursus percuma?

Apakah beban kerja kursus?

Bagaimanakah bentuk kursus?

Bagaimana kursus berfungsi?

Berapakah tempoh kursus?

Berapakah kos atau harga kursus?

Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?

Kursus PDF