Kursus Mengatasi Halangan Mental
Kursus Mengatasi Halangan Mental memberi profesional psikologi alat langkah demi langkah, skrip, dan teknik berasaskan bukti untuk menangani penangguhan, perfeksionisme, dan keraguan diri, supaya pelanggan membina keyakinan, melaksanakan secara konsisten, dan mengekalkan perubahan tingkah laku sebenar yang berkekalan.

dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Mengatasi Halangan Mental menyediakan rangka kerja ringkas empat sesi untuk menilai halangan, mentakrifkan matlamat, dan membimbing pelanggan melalui alat kognitif dan tingkah laku yang disasarkan. Belajar menangani penangguhan, perfeksionisme, dan sabotaj diri menggunakan skrip jelas, latihan berstruktur, ukuran kemajuan, serta rancangan tugasan rumah yang menyokong perubahan kekal dan prestasi yakin dalam peranan menuntut.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Reka rancangan CBT ringkas: 4 sesi fokus untuk membuka halangan prestasi dengan cepat.
- Gunakan alat kognitif: rekod pemikiran, ujian kepercayaan, dan pembentukan semula.
- Terapkan kaedah tingkah laku: pendedahan berperingkat, pengaktifan, dan eksperimen.
- Latih belas kasihan diri: gantikan kritikan diri yang keras dengan penerimaan fleksibel.
- Jejaki kemajuan: metrik mudah, maklum balas, dan keputusan rujukan jika perlu.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF