dari 4 hingga 360j beban kerja fleksibel
sijil sah di negara anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Asas Aerial Silk memberikan latihan yang jelas, selamat dan berperingkat untuk mula mendaki dan membelit sutera udara dengan yakin. Belajar mendaki gaya Perancis dan Rusia, kunci kaki yang selamat, belitan pinggul, dan pose duduk yang stabil, disokong dengan pemanasan tertentu, latihan kekuatan, dan kerja mobiliti. Bina rancangan latihan pendek, rakam dan betulkan teknik anda, ikuti protokol keselamatan, serta jejaki kemajuan ke arah kemahiran lanjutan.
Kelebihan Elevify
Bangunkan kemahiran
- Kuasai mendaki pemula: Teknik Perancis dan Rusia dengan bentuk yang bersih.
- Jamin belitan asas: Kunci pinggul dan kaki dengan kemasukan dan keluaran selamat.
- Bina kekuatan aerial: Grips, teras, dan persediaan sendi disesuaikan untuk kerja sutera.
- Reka latihan pendek: Rancangan latihan mendaki dan belit 10–15 minit.
- Laksanakan protokol keselamatan: Pemeriksaan rigging, penggunaan mat, dan keputusan risiko pintar.
Ringkasan dicadangkan
Sebelum bermula, anda boleh ubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana untuk dimulakan. Tambah atau buang bab. Tingkatkan atau kurangkan beban kerja kursus.Apa Kata Pelajar Kami
Soalan Lazim
Siapa itu Elevify? Bagaimana ia berfungsi?
Adakah kursus mempunyai sijil?
Adakah kursus percuma?
Apakah beban kerja kursus?
Bagaimanakah bentuk kursus?
Bagaimana kursus berfungsi?
Berapakah tempoh kursus?
Berapakah kos atau harga kursus?
Apakah itu kursus EAD atau kursus dalam talian dan bagaimana ia berfungsi?
Kursus PDF