4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
水中フィットネスコースは、温水浅いプールで安全で効果的な水中ワークアウトを設計する実践スキルを習得。水中生理学の基礎、低負荷有酸素運動と筋力動作、バランス・コアドリル、正確な指示を学ぶ。45分間のクラスプランを作成、高齢者やリハビリニーズに適応、リスクと緊急事態を管理、明確なコミュニケーションで参加者が挑戦的で保護され、モチベーションを保てるようにする。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 混合能力グループ向けの安全な45分間の水中フィットネスクラスを設計する。
- 低負荷の水中有酸素運動、筋力、バランス、コアドリルを指導する。
- 高齢者、リハビリクライアント、関節制限に水中エクササイズを適応させる。
- 水中生理学を適用して強度を設定し、関節を守り、結果を向上させる。
- プール安全、リスク管理、明確なクラスコミュニケーションを実施する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
