4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
TRXスポーツコースでは、安全で効果的なサスペンショントレーニングセッションを運営するためのすべてを提供します。明確なコミュニケーション、キューイング、グループ管理から、賢いスクリーニング、現場コーチングまで。動作パターン、レグレッッション、プログレッション、機能解剖を学び、すぐに使えるクラステンプレート、6週間プログレッション、実践的なウォームアップ・クールダウン構造を適用して、一貫した測定可能な結果を得ます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- TRX動作の習得:プッシュ、プル、スクワット、ヒンジ、ランジのパターンを安全に指導します。
- 迅速なTRXクラス設計:成果を生む60分間の目標指向型セッションを構築します。
- 賢いプログレッション:あらゆるフィットネスレベルや怪我に対応したTRXドリルの調整を行います。
- グループコーチングの管理:明確なキューイングで8つのTRXステーションを管理し、クラスをスムーズに進めます。
- 安全なTRXプログラミング:リスクスクリーニングを実施し、背中や肩を守り、怪我を防ぎます。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
