4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
Sprint Courseは、ブロックスタートを鋭くし、最初の5歩を洗練し、効率的なドライブフェーズメカニクスを構築するための迅速で実践的なシステムを提供します。最適なブロックセットアップ、反応時間戦略、主要な動画角度、シンプルなタイミングツールを学び、標的ドリル、筋力・可動性トレーニング、明確な4週間マイクロサイクルを適用して進捗を追跡し、怪我リスクを減らし、より速く一貫した加速を達成します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 爆発的なブロックスタート:スプリント物理学を活用して初動を速くする。
- ドライブフェーズの習得:5〜8歩でリーン、アームスイング、ステップパターンを最適化する。
- 動画ベースのスプリント分析:スマホ映像を使ってスタートエラーを素早く発見・修正する。
- 4週間のスプリントマイクロサイクル設計:プロのようにドリル、進行、テストを計画する。
- スタートのための筋力と可動性:パワーを構築し、ハムストリングとアキレス腱のリスクを低減する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
