4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔なサンボコースでは、安全な受け身、身体操作、有効な立ち組み技(ヒップ投げ、脚払い、犠牲投げ)などの基本スキルを習得します。確実なグラウンドコントロール、固定技、主要な関節技を厳格な安全プロトコルで学びます。4週間の明確なレッスンプラン、評価、自衛応用で即時適用可能な構造化された迅速な進歩を保証します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ダイナミックなサンボ投げ技:コントロールを効かせたクリーンなヒップ、脚、犠牲投げ。
- グラウンド支配:確実なピン、トランジション、安全なアームバーとショルダーロック。
- 実践的自衛術:つかみ、打撃、現実の攻撃に対するサンボの対応。
- コーチング向け計画:明確な進行を備えた4週間のサンボモジュール構築。
- 安全なトレーニングプロトコル:受け身、タップルール、怪我防止のクラス管理。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...

Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。

Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます!

Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。

André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
