評価 4.7
4～360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか？
この簡潔なペンチャックシラットコースでは、ジュルス、スタンス、フットワーク、打撃、ブロック、ロックの強固な基礎を築き、主なインドネシアスタイルとその原則を説明します。伝統的なシーケンスを鋭いセニ演技と効果的なタンディング戦略に変換する方法を学び、明確な計画、メンタルルーチン、ビデオ自己評価、3ヶ月集中開発ロードマップでトレーニングを組織します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ジュルス動作の習得：スタンス、フットワーク、体重移動を洗練し、クリーンなパワーを生む。
- シラット打撃と防御：パンチ、キック、ブロック、ロックをコントロールして適用する。
- セニ演技の設計：競技で高得点を取る20-40秒のルーチンを構築する。
- タンディング応用：伝統的なジュルスを効果的なスポーツファイト戦術に変える。
- 高インパクトトレーニングプラン：スキル、強度、回復のための3ヶ月サイクルをプログラムする。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
授業は完璧です。1年間のパッケージを購入し、ついにプラットフォームを変更することなく、興味のある様々なトピックを学習する機会を得ることができました...皆さんがしてくださることすべてに感謝しており、すでに他の人たちにも推薦しています...
Giulio Carloデジタルマーケティング受講生
レッスンが要点を押さえていることと、チャプターを変更したり、必要のないコンテンツをスキップできることが気に入っています。
Mariana Ferres写真撮影受講生
コンテンツと動画の表示・転写方法が気に入っており、学習プロセスが加速されます！
Luciana Alvarengaネイルデザイン受講生
プラットフォームは高速で使いやすいです。コンテンツの多様性と補完的な動画が学習に大変役立ちます。
André Felipeプロンプトエンジニアリング受講生
よくある質問
Elevifyとは？どのように機能しますか？
コースには修了証がありますか？
コースは無料ですか？
コースの学習時間（ボリューム）は？
コースの内容はどのようなものですか？
コースはどのように進行しますか？
コースの期間はどれくらいですか？
コースの料金はいくらですか？
EADやオンラインコースとは？どのように機能しますか？
PDFコース