4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
メタボリックコースは、安全で効果的な高強度セッションを構築するための実践ツールを提供し、カロリー燃焼とコンディショニングを促進します。エネルギーシステム、EPOC、代謝率を学び、構造化されたウォームアップ、本セット、クールダウンに適用します。準備されたテンプレート、進行、スクリーニング方法、データ駆動型調整を使ってプログラムを個別化し、すべてのクライアントを自信を持って進展させます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 代謝セッション設計:すべてのレベルに適した速く安全で高燃焼ワークアウトを構築。
- クライアントスクリーニングの習得:PAR-Q+、動作テスト、リスクフラグを数分で適用。
- データ駆動型コーチング:HR、RPE、フィールドテストを使って即時トレーニング調整。
- グループトレーニング管理:最大6人のクライアントを賢いペースと安全合図で管理。
- 代謝生理学の基礎:エネルギーシステム、EPOC、脂肪減少を実践に結びつける。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
