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フィットネスダンスコース

フィットネスダンスコース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

フィットネスサイクリングコースでは、安全で活気あるインドアライドをリードするための実践的なツールを提供します。賢い音楽選択、リズムマッチング、モチベーショナルコーチングを学び、構造化されたクラスプラン、8週間の持久力・インターバル進行、混合レベル向け明確な指示を構築します。強度制御、バイクセットアップ、リスク管理をマスターし、毎回のセッションを効果的で魅力的なものに。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • インドアサイクリングクラスの設計:明確なウォームアップ、インターバル、クールダウン。
  • 8週間のサイクリングプログラムの構築:賢い持久力とインターバル進行。
  • 混合レベルのライダーのコーチング:正確な指示、RPEツール、安全な修正。
  • 音楽とリズムの活用:BPM、エネルギー、コーチングを各ライドフェーズに合わせる。
  • サイクリングの安全管理:迅速なバイクセットアップ、リスクチェック、緊急対応。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース