4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
アクアフィットネスコースでは、浅い温水プールで安全かつ効果的な水中ワークアウトを設計するための実践的で研究に基づいたツールを提供します。水生生理学、運動選択、関節に優しい適応を学び、強度、耐久力、バランス、継続性を高める進行性の4週間プログラムを構築します。明確な指導、包括的なリーダーシップ、堅実なリスク管理を習得し、すべてのクラスを構造化され、魅力的に、成果指向のものにします。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 多様な成人を対象とした安全で効果的な4週間のアクアフィットネスプログラムを設計する。
- 浅い水での有酸素運動と筋力トレーニングを正確なテクニック指導でコーチングする。
- 関節の問題に合わせてアクアウォークアウトを適応させ、強度と成果を維持する。
- プロレベルの声と指導で包括的でモチベーションの高いアクアクラスをリードする。
- 水生生理学を活用して持久力、機動性、全体的な健康を向上させる。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
