4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
アニマルフローコースは、動物に着想を得た自重トレーニングを使った安全で魅力的なフロアベースのクラスを設計するための実践的なツールを提供します。主要な解剖学、関節準備、可動ドリルを学び、ビースト、クラブ、エイプ、ローデッドビースト、スコーピオンリーチなどのコアポジションをマスター。効果的な45分セッションを構築し、混合レベルに動作をスケール、疲労管理、進捗追跡を行い、参加者がより良く動き、強くなり、リピート参加を促します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- アニマルフロー教室を指導:インパクトのある45分間のフロアベースセッションを設計。
- 主要なアニマルフロー動作をコーチ:ビースト、クラブ、エイプとトランジションを精密に。
- 関節準備を適用:手首、肩、股関節、脊柱の安全な可動域を素早く構築。
- すべてのクライアントにスケール:退行、進展、痛み考慮の修正。
- クラス安全を管理:技術を指示、疲労を監視、クライアント進捗を追跡。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
