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エアロボクシングコース

エアロボクシングコース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

エアロボクシングコースは、初心者から上級者まで一緒に進化する安全で高エネルギーの50分セッションを設計するための即戦力システムを提供します。パンチメカニクス、スタンス、フットワーク、コアドリル、明確なコーチングキュー、回帰・進行を学びます。プリント可能なテンプレート、週次マイクロサイクルプラン、安全プロトコル、モチベーション戦略を取得し、毎回一貫性があり効果的で魅力的なクラスを提供。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • ボクシングのマイクロサイクルを設計:4〜8回のクラス進行を素早く計画。
  • 安全なボクシングフォームを指導:スタンス、パンチ、コアドリルを明確に指示。
  • 50分のエアロボクシングクラスを運営:構造、ペース、強度を管理。
  • 安全と混合レベルを管理:スクリーニング、修正、努力の監視。
  • プラグアンドプレイのテンプレートを使用:HIIT、EMOM、回路でカーディオボクシング。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース