4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
エアロボクシングコースは、初心者から上級者まで一緒に進化する安全で高エネルギーの50分セッションを設計するための即戦力システムを提供します。パンチメカニクス、スタンス、フットワーク、コアドリル、明確なコーチングキュー、回帰・進行を学びます。プリント可能なテンプレート、週次マイクロサイクルプラン、安全プロトコル、モチベーション戦略を取得し、毎回一貫性があり効果的で魅力的なクラスを提供。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ボクシングのマイクロサイクルを設計:4〜8回のクラス進行を素早く計画。
- 安全なボクシングフォームを指導:スタンス、パンチ、コアドリルを明確に指示。
- 50分のエアロボクシングクラスを運営:構造、ペース、強度を管理。
- 安全と混合レベルを管理:スクリーニング、修正、努力の監視。
- プラグアンドプレイのテンプレートを使用:HIIT、EMOM、回路でカーディオボクシング。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
