4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
このアクロバットコースでは、より安全で高価値なフロアとビームのルーチンを構築するための明確で実践的なツールを提供します。アクロバットスキルの分類、スコアリングルール、減点制御を学び、対象とした進行法、筋力、パワー、柔軟性トレーニングを適用します。パフォーマンス準備、メンタルスキル、週次計画、データ追跡、安全システムをマスターし、自信と一貫性を持って難易度を向上させます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- ルーチン設計の習得:高価値で減点の少ないアクロバットシリーズを素早く構築。
- 技術的進行:ビームとフロアのドリルでより安全な上級スキルを習得。
- パフォーマンス準備:アクロスキルが本当のコンペティション準備完了かを判断。
- 筋力とパワートレーニング:アクロ特化の力、スピード、柔軟性を強化。
- 安全とスポッティングシステム:機器とプロトコルで怪我リスクを削減。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
