4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
野外トレーニングコースは、大人を要求の厳しいバックパッキングや山岳ハイクに準備するための明確で実践的なシステムを提供します。クライアントプロファイリング、リスクと医療スクリーニング、ベースラインテスト、バックパックフィットを学びます。強度、耐久性、バランス、モビリティ、回復セッションを含む8週間のエビデンスベースプランを設計し、進展テンプレート、怪我適応、安全、栄養、水分補給戦略を学び、自信に満ちた有能なトレッカーを育てます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 野外クライアントアセスメント:目標、リスク、動作制限を迅速にスクリーニングします。
- 8週間のトレイルプログラム:安全に進展するエビデンスベースのハイキングプランを設計します。
- 山岳コンディショニング:荷重バックパッキングのための強度、耐久性、バランスをコーチします。
- リスクと回復計画:過使用を防ぎ、痛みに適応し、治癒を加速します。
- トレイル準備セッションデザイン:ウォームアップとクールダウンを含む効率的なワークアウトをスクリプトします。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
