4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
ストレングス&コンディショニング&スポーツ栄養コースでは、アスリートの評価、SMARTなパフォーマンス・体組成目標設定、忙しいスケジュールに適した効果的な10〜12週間のストレングス計画設計の実際的なツールを提供します。エビデンスベースのトレーニング法、リカバリー戦略、サッカー特化栄養(燃料補給、水分補給、簡単な食事計画)を学び、安全にパフォーマンスを向上させ、怪我リスクを減らし、長期的な進歩をサポートします。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- アスリート評価:SMART目標を設定し、プロファイルを解釈して迅速な進歩を実現。
- ストレングスプログラム:10〜12週間のサッカー向け計画を精密な負荷で設計。
- セッション計画:怪我を防ぐ週次ジム・フィールドテンプレートを作成。
- スポーツ栄養:チームのピークパフォーマンスのための食事、燃料補給、水分補給を計画。
- 行動変容コーチング:シンプルで倫理的な介入で遵守率を向上。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
