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ストレングスコーチ研修コース

ストレングスコーチ研修コース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

ストレングスコーチ研修コースでは、フィールドスポーツアスリート向けの効果的な12週プログラムを設計するための明確で実践的なツールを提供します。下半身・上半身の筋力構築、膝保護、賢いエクササイズ選択、セット、レップ、プログレッションによるコンディショニング向上を学びます。負荷管理、回復、テスト、シンプルなテンプレートをマスターし、すべてのセッションを安全で効率的、パフォーマンス指向にします。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • アスリートプロファイリング:スポーツ特化の鋭いプロファイルとSMARTな筋力目標を作成します。
  • 筋力プログラミング:フィールドスポーツ向けの下半身・上半身セッションを迅速かつ効果的に設計します。
  • 負荷管理:RPE、デロード、シンプルな週次計画で疲労をコントロールします。
  • 膝保護:実証済みの筋力、ランディング、CODドリルを実践し、怪我リスクを低減します。
  • パフォーマンステスト:主要なスピード、パワー、耐久フィールドテストを実施・解釈します。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース