4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
スポーツ・運動生理学コースでは、安全で効果的な持久力トレーニングを設計するための明確で実践的なツールを提供します。エネルギー系、心血管・呼吸機能、体温調節が運動にどのように反応するかを学び、これをスクリーニング、リスク層別化、クライアントプロファイリングに適用します。16週間の漸進的プランを作成し、リアルタイムでセッションを監視、安全を管理し、シンプルな非ラボ法で進捗を追跡します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 運動生理学の基礎:エネルギー系を実際の持久力トレーニングに適用する。
- クライアントスクリーニングスキル:リスク、歩行、フィットネスをプロファイルし、安全なプログラムを作成する。
- 有酸素適応の洞察:慢性変化を利用してランニングプランを最適化する。
- 持久力プラン設計:16週間の段階的エビデンスベースのトレーニングサイクルを構築する。
- フィールドモニタリングの習得:HR、RPE、ログを使って進捗と安全性を追跡する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
