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スポーツ・運動科学コース

スポーツ・運動科学コース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

スポーツ・運動科学コースでは、心拍数、RPE、ウェルネス・準備度指標、簡単なフィールドテストを使って内部・外部負荷を追跡し、フットサルのトレーニングを自信を持って計画・監視・調整する実践ツールを提供します。有効な4週間のプレシーズンマイクロサイクルを設計し、筋力・スピード・有酸素パワーを構築、怪我リスクを低減、科学的証拠を明確なトレーニング決定と簡潔な選手レポートに変えます。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • トレーニング負荷監視:HR、RPE、ウェルネスツールを実際のチームで活用する。
  • フットサル生理学の洞察:試合要求を正確なフィットネス目標に結びつける。
  • フィールドテストの習得:フットサルのスピード、RSA、Yo-Yoテストを自信を持って実施する。
  • プレシーズン計画:負荷と回復をバランスさせた4週間のフットサルマイクロサイクルを構築する。
  • エビデンスを実践へ:研究とテストデータを明確なトレーニング決定に変える。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

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