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サッカー向けストレングス&コンディショニングコース

サッカー向けストレングス&コンディショニングコース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

サッカーストレングス&コンディショニングコースは、全ポジション向け効率的なトレーニング計画と実施のための実践ツールを提供します。試合要求、エビデンスベースの目標、季節ピリオダイゼーションを学び、プレシーズン・インシーズンマイクロサイクル、ポジション別コンディショニング、個別プログラムを設計します。即実施可能なサンプルセッションで簡単なモニタリング、リカバリー、怪我予防方法を適用します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • サッカーマイクロサイクルを設計:戦術、SSG、コンディショニング負荷をバランスさせる。
  • ポジション別コンディショニングを計画:ボリューム、強度、試合要求を調整する。
  • RPE、ウェルネス、ジャンプテストで選手を監視し、日々のトレーニングを指導する。
  • プレシーズン・インシーズンの迅速な計画を作成:マクロ、メゾ、マイクロサイクル構造。
  • サッカーチーム向けの即使用可能な筋力、スピード、リカバリーセッションを作成する。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース