4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
サッカーストレングス&コンディショニングコースは、全ポジション向け効率的なトレーニング計画と実施のための実践ツールを提供します。試合要求、エビデンスベースの目標、季節ピリオダイゼーションを学び、プレシーズン・インシーズンマイクロサイクル、ポジション別コンディショニング、個別プログラムを設計します。即実施可能なサンプルセッションで簡単なモニタリング、リカバリー、怪我予防方法を適用します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- サッカーマイクロサイクルを設計:戦術、SSG、コンディショニング負荷をバランスさせる。
- ポジション別コンディショニングを計画:ボリューム、強度、試合要求を調整する。
- RPE、ウェルネス、ジャンプテストで選手を監視し、日々のトレーニングを指導する。
- プレシーズン・インシーズンの迅速な計画を作成:マクロ、メゾ、マイクロサイクル構造。
- サッカーチーム向けの即使用可能な筋力、スピード、リカバリーセッションを作成する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
