4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この太極拳コースでは、大人向けに安全で効果的なクラスを設計・指導するための実践的なツールを提供します。楊式の基礎、主要動作、呼吸法、マインドフルネス練習を学び、ストレス軽減とバランス向上を図ります。10週間のレッスンプランを作成し、痛みや低体力に適応させ、スクリーニングとリスク管理を実施。明確なフィードバック手法を使い、最新研究とリソースで継続的な成長を支えます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全な太極拳の適応:痛み、低体力、転倒リスクに合わせた動作の修正。
- 楊式の基本:主要な姿勢、構え、バランス練習を迅速に指導。
- マインドフル呼吸コーチング:簡単な呼吸動作フローでストレス解消を促す。
- 太極拳クラスの設計:明確な進行を持つ10週間の60分プログラムを作成。
- エビデンスベースの指導:太極拳研究を活用し成人ウェルネスの目標を支援。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
