4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
モビリティと柔軟性コースでは、座りがちな成人の硬くなった股関節、腰椎・胸椎、肩を評価・トレーニング・進展させる実践的でエビデンスベースのツールを提供します。明確なモビリティ評価、標的エクササイズプロトコル、安全なストレッチとPNF戦略、痛み・筋肉痛管理、機能向上・自信・長期遵守を高めるシンプルな6週間プランを学びます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 臨床的なモビリティ評価:姿勢、ROM、動作の質を素早くスクリーニングします。
- ターゲットプログラム設計:股関節、脊柱、肩のモビリティプランを6週間で迅速に構築します。
- エビデンスベースのストレッチ:PNF、静的・動的ドリルを安全な用量で適用します。
- 痛み考慮の進行管理:明確な基準で負荷、ROM、複雑さを調整します。
- クライアントコーチングスキル:自己管理、習慣、職場でのモビリティ休憩を指導します。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
