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クロスフィットコース

クロスフィットコース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

このクロスフィットコースでは、安全で効果的な高強度クラスをデザインするための実践的なツールを提供します。バーベル、ケトルベル、プライオメトリクス、体操の動作テクニックとプログレッション、ウォームアップ、モータープレップ、スキルブロックを学びます。WODデザイン、スケーリング、強度制御、リスク管理、コミュニケーション、セッション評価をマスターし、すべてのグループワークアウトを構造化され、効率的で成果志向のものにします。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • クロスフィット動作コーチング:安全で効率的なリフトと体操のプログレッションを教える。
  • WODデザインの習得:スケーラブルなAMRAP、EMOM、For Timeワークアウトを素早く構築する。
  • 安全とリスク管理:負荷、レイアウト、スポッティング、緊急対応を管理する。
  • スマートなスケーリング戦略:あらゆる制限に対応した強度、影響、ボリュームを調整する。
  • 高インパクトなクラスリーダーシップ:明確に指示し、進捗を追跡し、各セッションを洗練する。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース