4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
カリステニクス指導者コースは、混合能力グループ向けの安全で効果的な自重クラスを設計するための実践ツールを提供します。主要な動作の進行とレグレッション、科学的根拠に基づくウォームアップとクールダウン、怪我予防戦略、明確な指示方法を学びます。強度、コンディショニング、モビリティ、テクニックを向上させるセッションをリードし、全参加者をエンゲージさせ進展させる自信を築きます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- カリステニクス進行:安全なプッシュ、プル、スクワット、コアのバリエーションを指導。
- グループクラス設計:バランスの取れた60分カリステニクスセッションを素早く構築。
- 怪我防止コーチング:ウォームアップ、レグレッション、安全な関節準備を適用。
- テクニック指示:明確でインパクトのある言語・視覚修正を提供。
- コンディショニングフィニッシャー:全レベル対応の短いスケーラブル自重サーキットを作成。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
