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カリステニクス指導者コース

カリステニクス指導者コース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

カリステニクス指導者コースは、混合能力グループ向けの安全で効果的な自重クラスを設計するための実践ツールを提供します。主要な動作の進行とレグレッション、科学的根拠に基づくウォームアップとクールダウン、怪我予防戦略、明確な指示方法を学びます。強度、コンディショニング、モビリティ、テクニックを向上させるセッションをリードし、全参加者をエンゲージさせ進展させる自信を築きます。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • カリステニクス進行:安全なプッシュ、プル、スクワット、コアのバリエーションを指導。
  • グループクラス設計:バランスの取れた60分カリステニクスセッションを素早く構築。
  • 怪我防止コーチング:ウォームアップ、レグレッション、安全な関節準備を適用。
  • テクニック指示:明確でインパクトのある言語・視覚修正を提供。
  • コンディショニングフィニッシャー:全レベル対応の短いスケーラブル自重サーキットを作成。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース