栄養と健康講座
デスク中心のクライアント向けエビデンスベースの栄養と健康コーチングをマスター。実践的な食事設計、分量コントロール、睡眠・ストレス対策、4週間のウェルネス計画を学び、エネルギー、体重、パフォーマンスの持続可能な実世界の成果を生み出します。この簡潔なコースでは、SMART目標、習慣追跡、クライアント中心の対話を使って現実的な4週間のウェルネス計画をクライアントに導く実践的なツールを提供します。エビデンスの解釈、スコープ内での対応、レッドフラッグの認識、クリニシャンとの協力、シンプルな食事パターン、分量戦略、睡眠・ストレス・運動・日常エネルギーのライフスタイル向上を学びます。

4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔なコースでは、SMART目標、習慣追跡、クライアント中心の対話を使って現実的な4週間のウェルネス計画をクライアントに導く実践的なツールを提供します。エビデンスの解釈、スコープ内での対応、レッドフラッグの認識、クリニシャンとの協力、シンプルな食事パターン、分量戦略、睡眠・ストレス・運動・日常エネルギーのライフスタイル向上を学びます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- デスクワーカー向けライフスタイルコーチング:睡眠、ストレス、運動の即効性のある改善策。
- 実践的な食事設計:安定したエネルギーを生む高繊維・高タンパク質のプレート。
- 分量と糖分コントロール:余分なカロリーを素早く削減するシンプルな方法。
- 4週間のウェルネス計画:すぐに使えるテンプレート、追跡・レビュー・ツール。
- 行動変容コーチング:SMART目標、習慣の積み重ね、再発防止計画。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース