4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔で高品質なコースでは、深い休息、ストレス解消、質の良い睡眠をサポートする効果的な20〜30分のニードラセッションをリードするために必要なすべてを提供します。明確な構造、シンプルなスクリプト、トラウマに配慮した言語、道具を使った実践的なセットアップを学びます。初心者、高い不安、短い形式への適応ツール、安全性、頻度、よくある課題のトラブルシューティングの指導も得られます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 20〜30分のヨガニードラをガイド:深い休息と睡眠のためのセッション構造化。
- 明確なヨガニードラスクリプトを作成:安全でシンプル、トラウマに配慮した言語。
- ボディスキャンと呼吸法をリード:短い練習で神経系を落ち着かせる。
- 睡眠のためのイメージ活用:安全な場所のビジュアルと心地よい感覚のアンカー。
- 不安のためのヨガニードラ適応:道具、姿勢、安全なマイクロプラクティス。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
