4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
明確なステップバイステップの指導で信頼できる自宅運動ルーチンを構築。基本ポーズ、安全なアライメント、呼吸制御、忙しいスケジュールや狭いスペースに合うシンプルなミニセッションを学びます。進捗追跡、回復支援、睡眠改善、デスク対応の短い休憩統合。実践的な指示スキルとオンラインリソースの賢い活用で、自分や他者の初心者向け練習をサポート。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 自宅で安全な15〜20分のヨガフローを設計:効率的で適応性が高くプロ級。
- 初心者向け基本ポーズを明確な指示、利点、賢い修正で指導。
- デスクワーカー向けにアライメント、呼吸、関節安全の原則を適用。
- 生徒の進捗を追跡し、警告サインを見つけ、日常業務にヨガを統合。
- すべてのレベルにオプションを提供し、シンプルで自信を持ってコミュニケーション。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
