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ヨガレッスン

ヨガレッスン
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

明確なステップバイステップの指導で信頼できる自宅運動ルーチンを構築。基本ポーズ、安全なアライメント、呼吸制御、忙しいスケジュールや狭いスペースに合うシンプルなミニセッションを学びます。進捗追跡、回復支援、睡眠改善、デスク対応の短い休憩統合。実践的な指示スキルとオンラインリソースの賢い活用で、自分や他者の初心者向け練習をサポート。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 自宅で安全な15〜20分のヨガフローを設計:効率的で適応性が高くプロ級。
  • 初心者向け基本ポーズを明確な指示、利点、賢い修正で指導。
  • デスクワーカー向けにアライメント、呼吸、関節安全の原則を適用。
  • 生徒の進捗を追跡し、警告サインを見つけ、日常業務にヨガを統合。
  • すべてのレベルにオプションを提供し、シンプルで自信を持ってコミュニケーション。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース