4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔なプラーナーヤーマコースでは、安全で初心者向けの呼吸セッション構築法を学び、落ち着き、睡眠、集中力を向上させます。スクリーニング質問、明確な指示、簡単な解剖学を習得し、年齢、ストレスレベル、制限に適応。準備された4セッションのプログラム、指導スクリプト、家庭練習計画、進捗ツールで高品質な成果を実現します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 安全な4セッションのプラーナーヤーマプランを設計し、落ち着き、睡眠、集中力を向上させる。
- 核心的なプラーナーヤーマを指導:横隔膜呼吸、ボックス呼吸、ナーディショーダナ、ブラーマリー。
- 椅子使用、短い保持、低強度で初心者に呼吸法を適応させる。
- 生徒のスクリーニングを行い、危険信号を見つけ、医療専門家に紹介するタイミングを知る。
- 明確で穏やかなプラーナーヤーマの指示とスクリプトを、安全チェック付きで提供する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
