4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
このフローヨガコースでは、集中からウォームアップ、ピークシーケンス、フローワーク、サヴァーサナまでの明確で再現可能な60分クラス設計を学びます。正確な呼吸ベースのガイド、スムーズなトランジション、多レベル対応のレイヤード指示を習得。エビデンスに基づくペーシング、敏感な部位への安全適応、一貫性のある高品質で意図あるクラス作成の戦略を身につけます。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 60分間のフローヨガクラスを設計:バランスの取れたウォームアップ、ピーク、クールダウン。
- 明確なクラス意図を作成:時間帯や生徒のニーズに合わせたテーマ設定。
- 呼吸連動の動きをガイド:スムーズなヴィンヤサのための正確な吸気・呼気タイミング。
- フローを安全に適応:手首、腰痛、初心者向けに修正しつつペースを維持。
- エビデンスベースの指導を実践:シーケンス、ガイド、 リラクゼーションに研究を活用。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
