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フローヨガ講座

フローヨガ講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

このフローヨガコースでは、集中からウォームアップ、ピークシーケンス、フローワーク、サヴァーサナまでの明確で再現可能な60分クラス設計を学びます。正確な呼吸ベースのガイド、スムーズなトランジション、多レベル対応のレイヤード指示を習得。エビデンスに基づくペーシング、敏感な部位への安全適応、一貫性のある高品質で意図あるクラス作成の戦略を身につけます。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 60分間のフローヨガクラスを設計:バランスの取れたウォームアップ、ピーク、クールダウン。
  • 明確なクラス意図を作成:時間帯や生徒のニーズに合わせたテーマ設定。
  • 呼吸連動の動きをガイド:スムーズなヴィンヤサのための正確な吸気・呼気タイミング。
  • フローを安全に適応:手首、腰痛、初心者向けに修正しつつペースを維持。
  • エビデンスベースの指導を実践:シーケンス、ガイド、 リラクゼーションに研究を活用。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース