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プラーナーヤーマヨガ講座

プラーナーヤーマヨガ講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

このプラーナーヤーマヨガコースでは、安全で効果的な呼吸ワークを導く明確な科学に基づくツールを提供します。必須の解剖学・生理学、古典技法のステップバイステップ指示、短いセッションのための実践テンプレートを学びます。自信ある指示を構築し、異なるニーズに適応、簡単なジャーナリングで進捗追跡、クラスや個人セッションで即適用可能な2週間の集中プログラムを設計します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 短いプラーナーヤーマ計画を設計:安全で効果的な2週間の呼吸プログラムを作成。
  • 主要なプラーナーヤーマを指導:ナーディショーダナ、ウッジャイ、ディルガ、ブラマリを明確に指示。
  • 呼吸解剖学を活用:生理学に基づいて落ち着かせるか活性化する技法を選択。
  • 生徒のニーズに適応:不安、疲労、健康制限に合わせてプラーナーヤーマを修正。
  • 追跡と改善:ジャーナルとフィードバックでプラーナーヤーマセッションを迅速に改良。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース