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ハタヨガ講座

ハタヨガ講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

この短く実践的なコースで、自信があり安全で適応力のあるクラスを構築します。明確なガイド、呼吸の基礎、主要関節の必須解剖学を学びます。修正付きの集中ポーズライブラリを探求し、ストレス解消、背中ケア、全身ストレッチのための効率的な30分シークエンスを設計します。また、持続可能な個人練習を計画し、進捗を追跡し、自分の体と声を長期的に守ります。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 30分間のハタヨガクラスを設計:明確で集中した、初心者向けの安全なシークエンス。
  • 主要なポーズを正確にガイド:アライメント、呼吸、安全を平易な言葉で。
  • 痛み、こわばり、高齢者向けにハタヨガを適応:道具と賢い修正法を使用。
  • 持続可能な個人練習計画を作成:エネルギーと睡眠、痛みの追跡付き。
  • ヨガ指導倫理、解剖学基礎、セルフケアを適用し、プロフェッショナルな長寿を実現。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース