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アシュタンガ講座

アシュタンガ講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

アシュタンガ講座では、自信を持ってダイナミックな混合レベルクラスをリードするための明確で実践的なツールを提供します。主要原則、機能的解剖学、安全な修正、科学的根拠に基づくガイドラインを学びます。60分間のシークエンスを構築し、呼吸、ヴィンヤサ、ドリシュティの指導を洗練させ、伝統を尊重しつつ安全とアクセシビリティを優先した正確なverbalスクリプト、調整、クラス管理スキルを開発します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 60分間のアシュタンガフローを作成:明確な構造、安全なペース、強い集中力。
  • 呼吸、ヴィンヤサ、ドリシュティを指導:混合レベルのグループ向けの簡潔な指示。
  • 解剖学に基づく修正を適用:手首、ハムストリング、下背部を保護。
  • 現代の生徒向けにプライマリーシリーズを適応:伝統を保ちつつアクセシビリティを向上。
  • 倫理的なタッチとverbalアシストを使用:プロレベルの指導のためのハンズオンガイドライン。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース