4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
アトミック・ハビットコースでは、長期目標を明確で測定可能な持続可能な行動に変える実践的なツールを提供します。小さな習慣の設計、環境のエンジニアリング、きっかけの管理を学び、一貫した実行を可能にします。実施意図、再発防止、2週間のテストを実践し、システムを洗練させ、認知的負荷を減らし、自分自身や他者の持続的な行動変容をサポートします。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 行動目標マッピング:プロの目標を明確で測定可能な習慣に素早く変換する。
- 小さな習慣設計:きっかけ・ルーチン・報酬の科学を使って原子的なルーチンを構築する。
- 環境きっかけエンジニアリング:望ましい行動を引き起こすように作業環境を形成する。
- 実施意図:もし〜なら〜という計画を作成し、習慣システムを再発防止する。
- クライアント習慣コーチング:ストレスや低動機のクライアントに習慣ツールを適応させる。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
