4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔なパーソナルトレーニング栄養コースでは、耐久クライアント向けに明確な燃料目標を設定する方法を学びます。水分補給と電解質からエネルギー、マクロバランス、主要ミクロ栄養素まで。トレーニング負荷、日課、体データ評価、実際の週間計画設計、旅行やスケジュール変更への調整、自信を持ってパーソナルトレーナーに正確でエビデンスベースの推奨を伝える方法を習得します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- 持久力向け燃料設計:証拠に基づく炭水化物、たんぱく質、脂肪の迅速な計画作成。
- 水分補給戦略:汗量に基づくセッションごとの水分とナトリウム目標設定。
- トレーニング-栄養マッピング:イージー、テンポ、インターバル、ロングデイに食事を合わせる。
- 週間計画作成:1週間の統合トレーニングと食事スケジュール設計。
- トレーナーコミュニケーション:コーチへ明確で実行可能な栄養引き継ぎを提供。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
