4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
この簡潔なマインドフル・イーティング講座は、クライアントをより落ち着き、調和の取れた食事へ導く実践的なツールを提供します。マインドフルネスの基本原則、空腹と欲求の神経科学、セッション内での空腹・満腹スケール、グラウンディング、簡単な呼吸法などの実践を学びます。すぐに使える4週間のセッション計画、ハンドアウト、評価ツール、忙しいスケジュール、感情的な食事、多様な文化的食事パターンに適応した戦略を習得します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- マインドフル・イーティング計画を設計:簡潔でエビデンスベースのクライアント向けセッション。
- 感情的な食事をする人をコーチング:スクリプト、マイクロ実践、紹介ガイドラインを使用。
- 栄養とマインドフルネスを統合:バランス、合図、非ダイエット戦略を教える。
- 実生活にマインドフル・イーティングを適応:仕事、家族、文化、時間制限に対応。
- 実践的なツールを使用:空腹スケール、チェックリスト、ログ、成果トラッカー。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
