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マインドフル・イーティング講座

マインドフル・イーティング講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

この簡潔なマインドフル・イーティング講座は、クライアントをより落ち着き、調和の取れた食事へ導く実践的なツールを提供します。マインドフルネスの基本原則、空腹と欲求の神経科学、セッション内での空腹・満腹スケール、グラウンディング、簡単な呼吸法などの実践を学びます。すぐに使える4週間のセッション計画、ハンドアウト、評価ツール、忙しいスケジュール、感情的な食事、多様な文化的食事パターンに適応した戦略を習得します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • マインドフル・イーティング計画を設計:簡潔でエビデンスベースのクライアント向けセッション。
  • 感情的な食事をする人をコーチング:スクリプト、マイクロ実践、紹介ガイドラインを使用。
  • 栄養とマインドフルネスを統合:バランス、合図、非ダイエット戦略を教える。
  • 実生活にマインドフル・イーティングを適応:仕事、家族、文化、時間制限に対応。
  • 実践的なツールを使用:空腹スケール、チェックリスト、ログ、成果トラッカー。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース