ログイン
言語を選択してください

ボディビル向け食事講座

ボディビル向け食事講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

ボディビルダー食事コースは、リーン・バルク、カット、コンテスト準備向けのフェーズ別食事計画を設計する明確で実践的なシステムを提供します。マクロ計算、トレーニングに合わせた摂取調整を学びます。科学的根拠に基づくピークウィーク戦略、安全な水分補給とサプリメント、食事準備、旅行、社会的イベント、週次調整の実践ツールを習得し、アスリートが自信を持ってステージでピークを迎えられるようになります。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • ボディビルマクロ設計:バルクアップ、カット、コンテスト準備に正確なマクロを設定します。
  • ピークウィーク最適化:ショー当日に安全な水分、ナトリウム、炭水化物戦略を計画します。
  • フェーズ別食事計画:クライアントが従うリーン・バルクとカットメニューを作成します。
  • 実践的遵守:食事準備、外食、旅行、社会的状況をコーチングします。
  • 科学的サポート:サプリメント、水分補給、モニタリングプロトコルを統合します。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース