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ガイド付き瞑想講座

ガイド付き瞑想講座
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

このガイド付き瞑想コースは、厳しい環境でストレスを軽減し感情のバランスを支える実践的なツールを提供します。科学的根拠に基づくマインドフルネス技法、トラウマに配慮したグループスキル、安全な危機対応を学びます。明確なスクリプト、ハンドアウト、コミュニケーション・テンプレートを作成し、多忙なスケジュールに合わせた短く構造化されたセッションを設計。境界を守りながら持続可能なウェルビーイングを促進します。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • トラウマに配慮したグループ瞑想をデザイン:安全で包括的、科学的根拠に基づく。
  • 短時間のガイド付き瞑想をリード:明確なスクリプト、グラウンディング、慈悲の瞑想。
  • 参加者とのコミュニケーション:スクリーニング、安全、フォローアップ用のプロテンプレート。
  • セッション中の苦痛への対応:倫理的な危機対応と紹介経路。
  • 成果を迅速に追跡:実践で短いストレス、不安、気分測定を使用。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース