4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
フィットネスクッキングコースでは、アクティブなクライアント向けにバランスの取れたパフォーマンス重視のメニューを設計する実践スキルを習得します。ワークアウト栄養の基礎、份量コントロール、マクロ推定ツール、筋肉増強や脂肪減少のための食材選びを学びます。明確なレシピ、効率的なキッチン作業、安全な保存ルーチン、予算・好み・現実制約を尊重した適応型メニューを作成し、一貫した目標達成食を提供します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- フィットメニュー向けマクロ推定:クライアントのマクロを迅速に計算・調整する。
- ワークアウト中心の食事設計:パフォーマンスを発揮するプレ/ポストワークアウトプレートを作成する。
- リーンキッチンワークフロー:フィットミールを簡単に計画・一括調理・分量分けする。
- 高タンパク質レシピ仕様:明確で再現性が高く、栄養に優れたレシピを書く。
- クライアント向け栄養コミュニケーション:マクロ、タイミング、ラベルを簡単に説明する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
