ログイン
言語を選択してください

フィットネス料理コース

フィットネス料理コース
4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書

何が学べますか?

フィットネス料理コースでは、脂肪減少、筋肉維持、安定したエネルギーを支える速くてバランスの取れた食事の作り方を学びます。5つの集中セッションで、タンパク質豊富な朝食、穀物ボウル、リーンな夕食、賢いスナック、一括調理をマスター。分量管理、メニュー雛形、レシピ開発、食事調整を学び、毎週自信を持って効率的で栄養豊富なメニューを計画できます。

Elevifyの特長

スキルを身につける

  • 低脂肪調理の習得:グリル、蒸し、ローストで風味豊かなフィットネス食を素早く作る。
  • 高タンパクメニュー計画:脂肪減少を促し、筋肉を維持する食事設計。
  • プロ向けレシピ計算:賢い交換と分量でタンパク質目標を達成。
  • 特別食適応:グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンフィットネス料理作成。
  • 週次食事準備システム:一括調理、保存、再加熱で安全な準備済みメニュー。

おすすめの概要

開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。
学習時間:4~360時間

受講生の声

私は最近、刑務所システムの情報アドバイザーに昇進しましたが、Elevifyのコースが選ばれる決め手となりました。
Emerson警察捜査官
このコースは、上司や勤務先の期待に応えるために不可欠でした。
Silvia看護師
素晴らしいコースです。とても有益な情報がたくさんありました。
Wilton民間消防士

よくある質問

Elevifyとは?どのように機能しますか?

コースには修了証がありますか?

コースは無料ですか?

コースの学習時間(ボリューム)は?

コースの内容はどのようなものですか?

コースはどのように進行しますか?

コースの期間はどれくらいですか?

コースの料金はいくらですか?

EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?

PDFコース