4~360時間の柔軟な学習時間
国内で有効な証明書
何が学べますか?
エネルギーバランス研修では、個人のニーズ計算、摂取評価、現実的な日常計画設計のための明確で実践的なフレームワークを提供します。主要な消費要素を学び、検証済み式を適用し、活動レベルを分類、栄養データベースを使ってカロリーとマクロを推定します。クライアントが従えるシンプルなエビデンスベース戦略を構築し、現実世界で摂取と消費のギャップを自信を持って解釈します。
Elevifyの特長
スキルを身につける
- エネルギーニーズ計算:プロの式を使ってBMR、RMR、TDEEを迅速に計算する。
- 身体活動プロファイリング:仕事や運動を正確なPALレベルに分類する。
- 食事摂取分析:実際の食事記録からカロリーとマクロ栄養素を推定する。
- エネルギーギャップ解釈:摂取量とTDEEを比較し、体重変化を説明する。
- 実践的バランス計画:カロリー影響を考慮した簡単な摂取・活動調整を設計する。
おすすめの概要
開始前に、チャプターや学習時間を変更できます。どのチャプターから始めるか選択し、チャプターの追加や削除も可能です。学習時間も調整できます。受講生の声
よくある質問
Elevifyとは?どのように機能しますか?
コースには修了証がありますか?
コースは無料ですか?
コースの学習時間(ボリューム)は?
コースの内容はどのようなものですか?
コースはどのように進行しますか?
コースの期間はどれくらいですか?
コースの料金はいくらですか?
EADやオンラインコースとは?どのように機能しますか?
PDFコース
