Corso di Fitness in Acqua
Padroneggia il fitness in acqua per professionisti sportivi. Impara scienza dell'esercizio acquatico, cardio e forza a basso impatto, progettazione sicura delle classi e adattamenti per anziani e clienti in riabilitazione per fornire allenamenti efficaci e delicati sulle articolazioni in piscina.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Il Corso di Fitness in Acqua fornisce competenze pratiche per progettare allenamenti acquatici sicuri ed efficaci in piscine riscaldate e basse. Impara fisiologia dell'acqua, esercizi cardio e forza a basso impatto, drills per equilibrio e core, e indicazioni precise. Costruisci piani di lezione da 45 minuti, adatta per anziani e bisogni riabilitativi, gestisci rischi ed emergenze, e comunica chiaramente affinché ogni partecipante si senta sfidato, protetto e motivato.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Progettare classi sicure di fitness in acqua da 45 minuti per gruppi eterogenei.
- Guidare cardio a basso impatto, forza, equilibrio e esercizi per il core in acqua.
- Adattare esercizi acquatici per anziani, clienti in riabilitazione e limitazioni articolari.
- Applicare fisiologia acquatica per regolare intensità, proteggere articolazioni e massimizzare risultati.
- Implementare sicurezza in piscina, gestione rischi e comunicazione chiara delle lezioni.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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