Allenamento della Coordinazione Specifica per lo Sport
Padroneggia la coordinazione specifica per lo sport con analisi del movimento basata sui dati, piani di allenamento di 6-8 settimane e test pratici sul campo. Progetta obiettivi misurabili, gestisci il carico e affina velocità, cambi di direzione e salti per atleti di qualsiasi livello competitivo.

da 4 a 360h carico di lavoro flessibile
certificato valido nel tuo paese
Cosa imparerò?
Padroneggia la coordinazione specifica per lo sport con un corso pratico focalizzato che ti insegna ad analizzare i movimenti, profilare i bisogni individuali e impostare obiettivi misurabili con metriche chiare. Impara a progettare piani di 6-8 settimane, creare sessioni mirate, integrarle con i carichi esistenti e monitorare i progressi con strumenti semplici per migliorare velocità, cambi di direzione ed efficienza tecnica con sicurezza.
Vantaggi di Elevify
Sviluppa competenze
- Analisi del movimento sportivo: scomponi rapidamente meccaniche di sprint, tagli, salti e lanci.
- Progettazione di esercizi di coordinazione: crea progressioni specifiche per lo sport della durata di 6-8 settimane efficaci.
- Profilazione dell'atleta: mappa richieste, storia e baseline in bisogni chiari di coordinazione.
- Obiettivi di coordinazione misurabili: imposta target SMART pronti per la competizione e metriche.
- Controllo del carico e del progresso: adatta gli esercizi usando dati, fatica e segnali di rischio infortunio.
Sintesi suggerita
Prima di iniziare, puoi modificare i capitoli e il carico di lavoro. Scegli da quale capitolo iniziare. Aggiungi o rimuovi capitoli. Aumenta o diminuisci il carico di lavoro del corso.Cosa dicono i nostri studenti
Domande Frequenti
Chi è Elevify? Come funziona?
I corsi prevedono certificati?
I corsi sono gratuiti?
Qual è il carico di lavoro del corso?
Come sono i corsi?
Come funzionano i corsi?
Qual è la durata dei corsi?
Qual è il costo o il prezzo dei corsi?
Che cos'è un corso EAD o online e come funziona?
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